Kalkulator Persentase Penurunan Berat Badan

Apa itu persentase penurunan berat badan?

Persentase penurunan berat badan menyatakan berapa banyak berat yang telah Anda turunkan relatif terhadap titik awal Anda, alih-alih sebagai angka mentah. Menurunkan 20 satuan berarti sesuatu yang sangat berbeda bagi seseorang yang mulai di 200 dibandingkan seseorang yang mulai di 120, dan persentase membuat perbandingan itu adil. Ini adalah angka yang biasa digunakan dalam tantangan penurunan berat badan dan pengaturan klinis karena menempatkan semua orang pada skala yang sama terlepas dari ukuran tubuh.

Kalkulator ini mengambil berat awal dan berat Anda saat ini (dalam satuan yang sama) dan mengembalikan total berat yang hilang dan persentase dari berat asli Anda yang diwakilinya.

Rumus

Dengan berat awal $W_i$ dan berat saat ini $W_c$, berat yang hilang dan persentase penurunan adalah:

Satuan saling meniadakan dalam persentase, sehingga ini bekerja dengan kilogram, pound, atau satuan konsisten apa pun selama kedua berat menggunakan satuan yang sama.

Cara menggunakan

1. Masukkan berat awal Anda — berat Anda pada awal.
2. Masukkan berat saat ini Anda dalam satuan yang sama.
3. Baca berat yang hilang dan persentase penurunan berat badan. Hasil muncul setelah berat awal Anda lebih besar dari nol dan berat saat ini diisi.

Contoh penyelesaian

Misalkan Anda mulai di 200 dan sekarang seberat 180 (satuan yang sama):

Jadi Anda telah menurunkan 20 satuan, yang merupakan 10% dari berat asli Anda.

FAQ

Apakah satuan penting? Tidak, selama kedua berat menggunakan satuan yang sama. Karena persentase adalah rasio, satuan saling meniadakan — kilogram dan pound memberikan persentase yang sama untuk perubahan proporsional yang sama.

Bagaimana jika berat saat ini saya lebih tinggi daripada berat awal saya? Hasilnya menjadi negatif, yang mewakili kenaikan berat badan alih-alih penurunan. Misalnya, beralih dari 180 ke 200 menghasilkan -11,1%.