Kalkulator procentowej utraty wagi

Czym jest procentowa utrata wagi?

Procentowa utrata wagi wyraża, ile wagi straciłeś względem punktu wyjścia, a nie jako surową liczbę. Utrata 20 jednostek oznacza coś zupełnie innego dla kogoś, kto zaczął od 200, niż dla kogoś, kto zaczął od 120, a procent sprawia, że to porównanie jest sprawiedliwe. To wartość powszechnie używana w wyzwaniach odchudzających i warunkach klinicznych, ponieważ stawia wszystkich na tej samej skali niezależnie od rozmiaru ciała.

Ten kalkulator bierze twoją wagę początkową i wagę obecną (w tej samej jednostce) i zwraca zarówno całkowitą utraconą wagę, jak i procent twojej pierwotnej wagi, który to reprezentuje.

Formuła

Przy wadze początkowej $W_i$ i wadze obecnej $W_c$, utracona waga i procent utraty wynoszą:

Jednostka skraca się w procencie, więc działa z kilogramami, funtami lub dowolną spójną jednostką, o ile obie wagi używają tej samej.

Jak używać

1. Wpisz swoją wagę początkową — wagę na starcie.
2. Wpisz swoją wagę obecną w tej samej jednostce.
3. Odczytaj utraconą wagę oraz procentową utratę wagi. Wyniki pojawiają się, gdy twoja waga początkowa jest większa od zera, a waga obecna jest wypełniona.

Przykład obliczeń

Załóżmy, że zacząłeś od 200, a teraz ważysz 180 (ta sama jednostka):

Zatem straciłeś 20 jednostek, co stanowi 10% twojej pierwotnej wagi.

Najczęstsze pytania

Czy jednostka ma znaczenie? Nie, o ile obie wagi używają tej samej jednostki. Ponieważ procent jest stosunkiem, jednostka się skraca — kilogramy i funty dają ten sam procent dla tej samej proporcjonalnej zmiany.

Co, jeśli moja waga obecna jest wyższa niż waga początkowa? Wynik staje się ujemny, co reprezentuje przyrost wagi, a nie utratę. Na przykład przejście z 180 na 200 daje -11,1%.